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距2017年高考還剩一天 |
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離高考只有幾天的時間了,高考前最后一天的時候,我們應該怎么度過呢?下面為大家整理了高考前一天注意事項,幫助大家順利高考: 2017年高考前一天注意事項: 1、睡眠時間安排:不要過早睡覺,不可再熬夜。
很多人感覺要高考了,盡量早早入睡,這樣睡眠質量有保證,第二天精神好,事實上,每個人都有生物鐘,突然改變反而會導致睡不著,第二天精神可能變差。 應保持穩定的生物節律,和平時一樣按時起床,按時吃飯,按時睡覺。
2、睡前少食一些。 晚飯吃的過多,會影響夜間的睡眠質量。
3、準備好考試物品。 一定要提前清點考試用品(黑色簽字筆、保證質量量的2B鉛筆、手表、橡皮擦、高考準考證要統一放在透明的袋子里,并且放在明顯的位置,避免考前忙于尋找,影響考生的心情。)
4、提前看好考場。
每年都有考生跑錯教室,熟悉考場環境很重要。
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